讀書會 / 自我引導 3 問
1. 五大子類型裡，哪一種最像你？你能舉一個本週的真實例子嗎？
2. 從 22 個對策中挑 1 個，把它縮小成「明天就能做的 1 分鐘動作」，寫下時間與地點。
3. 上週有沒有一次「因為怕不完美而沒開始」？如果用二元心態（有做＝1），你會怎麼重來？
讀書會深度討論 · 3 題
上面三題用來各自向內看；下面三題留給一起聊——歡迎辯論、舉真實例子、互相打臉也互相補位。
1不完美 vs. 做對的界線
書中主張「完美主義代表限制，不完美主義則是自由」，並強調「行動先於動機」「有做＝成功」。但在某些領域——醫療、財務、工程、契約——「把事情做對」其實攸關重大。
在你的工作或生活裡，哪些事情適合用「不完美卻持續前進」的二元心態，哪些事情不能將就？這條界線你會怎麼畫，又是依據什麼來判斷？
2五大子類型 · 自我覺察與互相理解
五大子類型：①不實際的期望 ②反芻思考 ③被肯定的需求 ④擔心犯錯 ⑤對行動的遲疑。每個人卡住的點都不一樣。
請輪流說出你最強的一型，以及聽完討論才發現原來自己也有的一型。當夥伴卡在某一型時，旁人能幫上什麼忙？又有哪些「好意」其實會把對方推得更深？
3微小習慣 · 質疑與共同行動
微小習慣的核心是「小到不可能失敗」「完成率比品質重要」。但常見的質疑是：每天只做 1 下、寫 50 字，真能滾出大改變嗎？
分享一個你「微小堅持滾出大改變」或「微小堅持後來不了了之」的真實經驗。最後一起決定：我們要不要設計一個「六週輪練 × 共同打卡」的機制，下次回來對帳？